English
Arabic
آرتروز زانو
آرتروز زانو یکی از شایع ترین دلایل بروز دردهای مفصل زانو است .
انواع آرتروز :
در اثر فشار زیاد و تخریب غضروف مفصلی با افزایش سن ، وزن بالا، التهابات مفصلی ، عفونت ها
آرتروز به علت صدمات و ضربات مستقیم به زانو
آرتروز متعاقب آرتریت روماتوئید و …
روش های درمان آرتروز زانو
درمان آرتروز زانو با داروی گیاهی
آرتروز زانو به علت تخریب غضروف مفصل زانو به دلایل مختلفی رخ می دهد . درمان های مختلفی نیز برای کمک به بیماران برای کاهش درد و علایم آرتروز زانو وجود دارد .
یک از انواع درمانها با استفاده از داروهای گیاهی است که کاهش درد بیمار را بدنبال دارد. از داروهای کاهنده درد آرتروز می توان به زردچوبه ، تخم شنبلیله، گزنه، سنجد ، دارچین ،زنجبیل و عسل اشاره نمود. قابل ذکر است این داروها تنها باعث کاهش درد و علایم بیمارمی شود برای درمان کامل آرتروز و پیشگیری از پیشرفت این بیماری می بایست وزن خود را کاهش داده و عضلات اطراف مفصل خود را با تمرینات درست تقویت نمود. به این صورت فشار اضافی از روی زانو برداشته خواهد شد.
درمان آرتروز زانو با ورزش ها
از موثرترین روشهای درمان آرتروز زانو ورزش است. ورزش های مناسب بیماران آرتروزی می تواند موجب ثبات مفصل زانو گردد .
ورزش بهمراه کاهش وزن و تقویت عضلات ، فشار اضافی را از روی مفصل زانو بر می دارد. همچنین احتمال بروز آرتروز زانو را کاهش می دهد .
طبق تحقیقات صورت گرفته : درمان آرتروز زانو تایی چی که نوعی ورزش رزمی چینی می باشد بسیار مفید و موثر است.این ورزش می تواند موجب افزایش انعطاف پذیری و قدرت عضله گردد.
از دیگر ورزش های مناسب درمان آرتروز زانو، یوگا است. یوگا با توجه به تاکیدی که در افزایش انعطاف پذیری عضله ها دارد قادر است در درمان آرتروز زانو مفید واقع شود.
سایر ورزش های مناسب جهت درمان آرتروز زانو : دوچرخه ، تمرینات تقویتی و فیزیوتراپی زانو ، شنا و پیاده روی هستند.
درمان آرتروز زانو با دستگاه فیزیوتراپی و قرص
درمان آرتروز زانو با دستگاه فیزیوتراپی با اهداف خاصی همچون کسب دامنه حرکتی کامل زانو ، به دست آوردن قدرت و انعطاف پذیری عضلات اطراف مفصل ، افزایش ثبات مفصل زانو صورت می پذیرد.
درمان هایی که با انواع تجهیزات فیزیوتراپی برای آرتروز زانو شامل :
استفاده از دستگاه فیزیوتراپی تحریک کننده الکتریکی به منظور کاهش درد و التهاب و بهبود قدرت عضلات ،
استفاده از لیزرهای پرتوان و کم توان بمنظور ترمیم بافت و کاهش درد و التهاب ،
استفاده از دستگاه فیزیوتراپی اولتراسوند برای افزایش انعطاف پذیری بافت ها ،
استفاده از دستگاه CPM برای بهبود دامنه حرکت بیماران ،
مگنت درمانی به منظور ترمیم بافت ،
روشهای درمان دستی به جهت بهبود انعطاف پذیری بافت و بهبود حرکت در مفصل زانو ،
تمرین درمانی هدفمند برای تقویت عضلات ضعیف و کشش عضلات کوتاه و ایجاد قدرت و حرکت در مفصل زانو
درمان آرتروز زانو با طب سنتی
طب سنتی، درمانی غیر دارویی می باشد. این روش درمان با توجه به طبع افراد صورت می پذیرد.
متخصصان علم و طب سنتی، ریشه ی مشکلات را در تغذیه ناصحیح همچنین عدم توجه به طبع سرد با گرم بدن دانسته اند.
در درمان آرتروز زانو و طب سنتی به فرد توصیه به خوردن موادی مانند زردچوبه و گوجه فرنگی می شود .
این مواد دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد می باشند.
روغنهای زیتون ، خردل ، سیاه دانه نیز می بایست بصورت موضعی بر روی زانو مالیده شود. سپس و توسط پارچه ای نرم و گرم پوشیده بشود.
روشهایی همچون حجامت و یا زالو اندازی نیز برای کاهش التهاب و ورم اطراف زانو مفید است.
همچنین خوردن مواد سردی مانند : سرکه ، هندوانه ، ماست ترش ، دوغ ، گوشت گاو و بز.
متخصصان علم نوین مانند پزشکی و فیزتراپی،این روشهای طب سنتی را رد یا تایید نمیکنند و این درمانها صرفا در حوزه ی طب سنتی می باشد.
درمان آرتروز زانو با طب سوزنی
طب سوزنی،طبی قدیمی است که ریشه در چین دارد. طب سوزنی به روشهای مختلفی قابل انجام می باشد.
برای مثال آکوپانکچر که بر روی نقاط خاص در سرتاسر بدن توجه دارد به منظور افزایش انرژی در تمام بدن انجام میشود.
درای نیدل یا سوزن خشک نیز یکی از روش های طب سوزنی می باشد. بر روی نقاط ماشه ای در عضلات بدن تمرکز دارد.نقاط ماشه ای نقاطی هستند که فیبرهای عضلانی دچار گرفتگی و جمع شدگی شده اند.
الکتروآکوپانکچر نیز از نوع دیگر طب سوزنی است. در آن، به سر سوزن الکترودهای کوچکی وصل شده و با فرو کردن سوزن در نقاط مورد نظر، جریان الکتریسیته در منطقه برقرار میگردد.
